dachernyshev, да эть понятно....естесно буду заниматься....
только вот когда встать не можешь и ходить....да и ходить только с палочкой получается.....логично не стоит!
боли разные и степень трамвы тоже
а калекой курам на смех...становиться не хочется...
начну с четверга...

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

САМУРАЙ, это комплексы.
В прошлом годе, аккурат 2 января я приперся в зал. Народищу - никого, я один. Тихо, только вентиляция шумит. Разогрелся, по плану был жим лежа. Я подхожу к стойке с блинами, беру 20 ку и тут мне как стреляет в спину, ах потемнело в глазах. Ни разогнуться ни согнуться, ни встать ни сесть я не мог, мог стоять только раком. Так я до дома и дополз, но через день я уже снова приперся. :
Выздоравливай.

dachernyshev, стреляет это херьня...
я на стрелялки тоже не обращаю внимание...
а вот когда сковывает тебя...и даже дышать не можешь нормально....и ты хочешь из тела выпрыгнуть нах...оть тут не то что заниматься...сдохнуть хочешь чтоб не мучиться...
вот что такое настоящий радикулит : :P
но уже на поправку....передвигаюсь без палочки...в четверг тренинг :P

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

2 Самурай, главным образом.
Читаю, блин... аццкий ужос прямо... я блин вечно плачусь, что "ЦНС" и на волю к победе (ну т.е. аццкое сушко) и одновременно на работу головой в полную дурь (т.е. обычную работу, все как у всех) в условиях 4.5 часов суточного сна хватает все меньше и меньше... но блин, "все познается в сравнении".
5 дней в неделю (а если везет, то порой и 6 и 7), иногда до 9 сессий за эти пять дней (ну плюс 3-4 вечерних кардио).... не рвался, не травмировался, даже связки-суставы целы и "выть" начинают лишь к 6-8 неделе грубой силовой работы....
Выходит, что я прям щастливый человече...
А что, неужели ж эта дрянь (радикулит) не чиницо до сих пор какими-нибудь радикальными методами?

Вообще, как с нижней спиной, так и с верхней спиной имел большие-большие траблы... не было в моем детстве принято их качать... ну или не дошел тогда до надлежащего уровня вовлеченности..
Как результат, в начале восстановительных работ над тушкой с 29 лет из полнейших руин, именно со спиной пришлось возиться наиболее упорно...

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

чиницо апИрациями дорогущими

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

аааа вот навеяло...
про химика вспомнил...
про алкашика дружка...
так вот:
правда сяс умер...
был сцуко диабетчиком....
я ему рожу раз 10 бил (наглозадиристый был)
так вот качался он не шибко но сцуко неделька и здоровше меня...
ну и естесно меня подъ...ки доставать...ну я его бить естесно...
потом запой на месяц....и снова дрищь...
и так по кругу...неделька опять здоровше...ну и в морду от меня...
запой...
что за организм такой?..раз и накачался
все таки инсулин волшебная сила :

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

САМУРАЙ, Все таки добил :
Инсулин - сила! Только вот ни кому не приходит в голову на него для качалки подсесть : . Уж очень подж. железа быстро под внешний приспосабливается...
Знакомый один так подсел... Страдал диабетом второго типа. Выезжал на легких препаратах. Терапевты посоветовали инсулинчик, а он и повелся... Фиг знает, может жил бы еще, если б отказался.

_________________
- Я маленький и пушистый. - А где маленький? - Там, где пушистый...

Мишань, поправляйся! Здровья тебе. Тоже недавно проходил через подобное - как сказали перегрузил спину. Посоветовали иногда вмпоминать, сколько организму лет

_________________
Каталог наклеек https://vk.com/club10762751

RuRomik, да ладно тебе ни кому в голову :
у нас в зале пяток инсулинщиков пыхтят...правда молодые по 20 с небольшим лет...отморозки по жизни..ничё не боятсо...
правда как-то прихожу в раздевалку...они там разложили свои манатки...
даже присесть некуда..
я им...подвинтесь..
а они мне пошел типа на ух...
я одному...
чЕвО?...
он да я тебе тепе и судэ..
я ему..
глохни падла сяс хребет из жопы вытащу...
на этом и подружились

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Мих...я без фанатизму...
ибо понимаю связки и кости уже не те!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)