МАЛЫШ-НИВОВОД,
оть именно....не только надо на машину надеятьсо....но и самому надо быть в полном приводе!.....везде пролезть и дать отпор если надо......короче быть мужчиной в ОБРАЗЕ И ПОДОБИИ!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

попробуйте комплекс:
NO-X NITRO BOOSTER (мультипавэр)
ZMA (san)
мощьно работает!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

где Витек? :

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Я тута! ZMA вещь. SAN ваще контора авторитетная.

вчера после зала так приятно было лопатой поработать.. при этом свободные места были, чисто для себя..

_________________
Тагер Т2

Помница, хорошо перло с Мегамасс 4000, креатин и L-аргинин. Одна-две тренировки в неделю, и за полгода прибавил в весе тела 12 кг. Приятель завидовал, и никак не верил, что всё без химии. А потом хозяева зала поругались, и осталось полторы штанги и две с половиной гантели, и забросил это дело в очередной раз, стало некогда, в общем-то как и сейчас, но тело просит. Надо брать себя в руки, а то дома небольшая штанга с гантелями что-то залежались, да и турник есть

а меня зал как-то затягивает, не могу без него.. раньше в школьное время ходил, но как-то через силу больше, а сейчас именно с удовольствием

_________________
Тагер Т2

Аэробическая нагрузка снижает уровень тестостерона. Когда дело касается "сушки", аэробика незаменима, но как только тренировки смещаются в плоскость работы на "массу", кардионагрузки играют против вас. Даже если вы умеренно занимаетесь на велотренажере, это потенциально может привезти к мышечной усталости и перетренированности, как крайней форме. В итоге, мы получаем типичную ситуацию, когда уровень тестостерона угнетается взрывом кортизола.Поддержание оптимального процента тестостерона является необходимым условием для построения мышечных объемов. В бодибилдинге нет места случайностям: стратегия на этапе работы на "массу" сходится на повышении уровня мужского полового гормона. Потребление большого количества белка вкупе с хорошо сбалансированной до- и посттренировочной диетой являются важнейшими компонентами на пути к развитому телу. Отложите в памяти прописную истину: мышцы растут в период восстановления, поэтому серьезно отнеситесь к планированию отдыха. И, последнее: периодически восполняйте нехватку важных пищевых добавок в организме - витамина С и PS. Следуйте этим нехитрым правилам, и да позавидует вашему атомному росту дачные сорняки!...............

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

...Учеными доказано: что в отличие от мясных диет, высоконравственное вегетарианство повлечет за собой снижение уровня тестостерона. Более того, богатый на жиры рацион более полезен в этом плане, нежели пища с минимальной жировой составляющей. Дело в том, что мясо содержит холестерин, служащий первоисточником для многих гормонов, в т.ч. и тестостерона. Так называемое красное мясо обогащено цинком - обязательным минералом для поддержания мужского полового гормона. Ежедневно включайте в рацион (дважды, исходя из 6 приемов пищи в сутки) стэйк, говяжий фарш или ростбиф....ну это конечно загнул я ....но жрите мясо и тогда уровень вашего тестостерона будет в порядке.

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

cедня выжал сотку на 5 раз

_________________
Тагер Т2