Тоже хочу такой, а то у меня кисти слабые. Штангу 70 кг с трудом удерживаю. Сейчас качаю руки, иначе беда...

Здесь надо хват тренировать, причем разный Щипковый, Сдавливавающий.
а насчет эспандеров есть наши аналоги буржуйским. фирма foh еще в группе в контакте "стальной хват россии" там эспандеры по 850 р. разной нагрузки

_________________
Шнива 11г. Лифт рейд. 215х75х15 Кумхи кл71. Продал.
NMPS 14г. 2.5 дизель. 265х65х17 Dunlop grandtreck лето. Пока сток. "Маленький Коричневый Танк"

Привет физкультурникам! :

20 лет рыболовного. МС.
7 лет в сборной России.
5 лет тренером сборной.
И... пожалуй хватит. :

_________________
L 2008г. Легкий рыболовный тюнинг.Пока недвижимость...
L 2012г. Немного паламал...

20150424_125112.jpg

_________________
Шнива 11г. Лифт рейд. 215х75х15 Кумхи кл71. Продал.
NMPS 14г. 2.5 дизель. 265х65х17 Dunlop grandtreck лето. Пока сток. "Маленький Коричневый Танк"

Для захвата хорошего нужна на даче картошки садить соток 10. Я всегда удивлялся, почему у тренера такие руки сильные - он посмеивался всегда и говорил, что дача просто у него есть=))))

По мере накопления травм активный спорт сошел на нет. Охота и рыбалка хоть и требуют много сил но всеж ближе к увлечениям. Последний год регулярно посещаю спортивный комплекс. Беговая дорожка, а затем плавание. Такая очередность обязателена. И вот по чему. Тренажерный зал отделен от фитнес- зала прзрачной перегородкой до потолка. Ежедневно в 18.00 начинаются занятия дам аэробикой. К этому часу все тренажеры певой и второй линии тренажерного зала заняты полностью. Так сказать партер разабран. Понятное дело у дам стимул до небес, а нам темы для обсуждения..... Ну а потом все переходят в бвссейн. Увлекает однако.
Спасибо спорту :P
С уважением.

_________________
Прежде шапкой помаши, а уж потом выглядывай!

21213; 21214(в эспл.); 2004г- Lка; 2007г- Fam1; Pajero-4 (3.0lWB).

Кинект на хбоксе360 самое то для лиц измученых нарзаном

Больше всего нравятся единоборства.
Как вылечу колено - опять буду заниматься.

Из достижений - черный пояс по тхэквондо.