Такому жимовику нужно срочно включить в свою тренировку жим гантелями. Очень хорошо помогает в выравнивание силы. Просто с максимальным весом очень хорошо заметно,какая сторона больше развита у человека.

_________________
Лифт 5см, кумхо мт71 235е,зима Bridgestone WT-14 235е, пары 4.3,самоблок РЗМ теперь еще и в РПМ,ксеноновые линзы,пилот,доработанная ГБЦ
продана.
LAND ROVER FREELANDER 2
- you are gangsters?
- no we are russians!

а по мне так качаться на качелях или на волнах лутше! :

_________________
С улыбкой по жизни!
This game is no name.
[url=http://www.topglobus.ru/besplatno-smajliki-forum-blog-web][/url]

сегодня почти спустя месяц поднял гирю, из-за спины не делал. сделал 10 раз в первом подходе и 6 во втором.

_________________
Тагер Т2

Вы это, замки обязательно ставьте, а то покалечитесь. А этому который "жмет" 130, не помешает скинуть 30-40 кг, и жать в полную амплитуду, никчему эти понты

Так на всякий случай:
Холестерин - один из основных носителей гормона тестостерон и эстрогенов в организме, так что если уровень холестерина быстро падает, сексуальная жизнь последует за ним, особенно у мужчин. Так что если описанное звучит знакомо, и вы недавно начали строгую диету, ослабьте ее немного. Такой же побочный эффект может затронуть и женщин в результате следования диетам или в случае чрезмерного увлечения спортзалом. В последнем случае нужно проконсультироваться со спортивным диетологом, который должен посоветовать как правильно увеличить уровень холестерина, соблюдая в зависимости от вашего образа жизни............... :P
так вот...для тех кого с детства запугали стероидами...рекомендую занимающим купить безобидный препарать от элавар....называется Паритет...чтоб быть в тестостероне.
а вообще в развитых странах так сказать: в частности в финляндии (там у меня друг живет)...мужчинам выписывают тестостерон после 40 (заметьте это стероид) по желанию естесно.....вот поэтому такие бодрые старички на западе.....
по поводу вредности: с дуру можно и куй стеклянный сломать!.....если использовать всё в меру будет всё нормалек!....даже кремлевская братия сидит на них.....как то так :
http://www.mosmedclinic.ru/articles/3/1898

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Вах, любители железного спорта у нас тоже есть, отлично.
САМУРАЙ, уважаю, дело говоришь, правда в некоторых нюансах я с тобой не согласен, это в плане полезности присадок типа эвалар..., уж лучше натур продукт тс .

A_Mal,
ну это типа....ага....а там естественно проверенные присадки и грамотный тренинг ....по молодости я мог обходиться без присадок.....но сейчас это как-то не айс.....ну а потом у всех приаритеты тренинга разные....кому общее развитие...кому масса...кому похудания разные.....во всем свои особенности

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

а у меня вопросик к вам, правда, что если пойти в тренажёрку, то весь лишний вес будет перерабатывать в мышцы, а не спаливаться??

Не правда. Жир в мышцы не переработается Первое время человек худеет, а дальше зависит от типа строения тела, тренировок, питания, режима и т.п.

а интересно что конкретно выписывают в основном, что то новомодное типа Небидо или проверенные штуки типа Сустанона и Энантата?