Международный клуб владельцев и любителей Нива Тревел, Легенда, Шевроле Нива и Лада 18+

 




 [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.
Автор Сообщение
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 17 окт 2016, 09:52  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3580
  •  15331
  • 57

  •  10 мар 2005, 00:00

  •  СПб

Блог: Просмотр записи (0)
Daf писал(а):
@Ptolemy ,
Может быть иммунитет и уменьшается, но вот мне в пятницу хреновато было, такое предзаболевательное состояние, сопли появились, общая слабость организма :smile_bigsmile: и т.д., но без ещё без температуры. Побегал по улице в осенней курточке и маечке нараспашку, блин... Так сходил в спортзал, прозанимался 2 часа вкруговую с лёгкими весами. И шо вы думаете? В субботу как будто ничё и не было! :smile_muscle:


Не, то что от зала польза в смысле здоровья это однозначно. Мы с женой стали гораздо реже болеть, а если болеем, то быстрее выздоравливаем. Другое дело, что если во время простуды в зал припереться, то легко превратить насморк в гайморит, а то и еще что похуже. Мой пожилой и гораздо более опытный коллега-бодибилдер с работы советует либо забивать на тренировку вообще, либо проводить ее в очень облегченном виде. Он еще вдобавок 3 дня голодает. За четверть века больным его не видел практически... Ну и в книжках умных пишут, что с температурой в зал лучше не соваться, а после болезни нельзя себя сильно нагружать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 17 окт 2016, 11:02  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    470
  •  1075
  • 50
  •   0

  •  30 окт 2007, 17:32

  •  Валдай

Блог: Просмотр записи (0)
А кто что-нибудь скажет про спортпит от RPS Nutrition? Очень разные отзывы. Креатин ем, вроде нормально действует. Протеин сывороточный пробовал, казеин. Дешево, но вот сердито ли?


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 17 окт 2016, 13:52  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
@volux , "дочке"...стоит доверять..там ребята не обманывают
хорошая фирма...
https://do4a.com/threads/%D0%90%D0%BD%D ... %B4.19405/

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 17 окт 2016, 14:47  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3040
  •  18780
  • 49
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
Тут попалось... цены приятные. Но не понятно, что со вкусом и реакцией желудка.
Но.. цена может простить все. Правда и покупка ого-го, киллограммами и десятками кило. Но все равно, не сказать, что неподъемно.
По отзывам, уже много лет и без кидалова.
Наша компания находится в г. Москве и занимается продажами продукции концерна Milei GmbH (Германия) с 2004 года и LACTOPROT Deutschland GmbH & Rovita GmbH с 2012г, Milkiland EU SP. Z.O.O. (Польша) c 2016г.
Мы предлагаем Концентрат Сывороточного Белка (Whey Protein Concentrate) Milkiland 80 (Польша) и Lactomin 80 (Германия). Эти продукты используются в пищевой промышленности для продуктов детского питания, молокосодержащих и мясных продуктов, соусов, майонезов, хлебопекарных и кондитерских изделий, а также для спортивного питания, что подтверждено санитарно-эпидемиологическим заключением. Мы поставляем белок (протеин) оптом на заводы и предприятия. Но в течение последнего года (2010-2011) потребление WPС 80 СРЕДИ спортсменов неизменно росло, в связи, чем мы решили уделить этому виду альтернативного для нас сбыта бОльшее внимание и открыли отдел по работе со спортсменами, начальником этого отдела назначен Александр.
ассортимент и цены:

Milkiland 80 (сывороточный белок >80%) в мешках по 15 кг(срок годности сентябрь 2018)
Это Голландско-Польская компания, которая имеет представительства в области сыроделия в Украине и РФ.
WPC80 производится только в Польше на заводе в городе Острув-Мазовецка (Ostrow-Mazowiecka).
15 кг (1 мешок) - 8600р (573р/кг) 8300р (553р/ кг) Новый продукт, поэтому действует временная АКЦИЯ!!!
От 30 кг (2 мешка) - 8100р/ мешок. (540р /кг)
От 105 кг (7 мешков) - 8000р/ мешок. (533р/ кг)
От 300 кг (ОПТ) - Цена договорная.

Lactomin 80 (сывороточный белок> 80%) в мешках по 20 кг (Lactoprot) НЕТ в НАЛИЧИИ
20 кг (1 мешок) - 12500р (625р/ кг)
От 40 кг (2 мешка) - 12250р / мешок. (612,5р/ кг)
От 100 кг (5 мешков) - 12100р / мешок. (605р/ кг)
МРС 85 UF (миц.казеин, белок> 85%) в мешках по 15 кг (Lactoprot) НЕТ в НАЛИЧИИ
15 кг (1 мешок) - 10700р (713р / кг)
От 30 кг (2 мешка) - 10500р / мешок. (700р / кг)
От 105 кг (7 мешков) - 10350р / мешок. (690р / кг)
От 300 кг (20 мешков) - 10150р / мешок. (676р / кг)
От 500 кг (ОПТ) - Цена договорная
Whey Protein Isolate (сывороточный белок> 90%) в мешках по 15 кг (Lactoprot) НЕТ в НАЛИЧИИ
15 кг (1 мешок) - 15000р (1000р / кг)
От 30 кг (2 мешка) - 14750р / мешок. (983р / кг)
От 105 кг (7 мешков) - 14600р / мешок. (973р / кг)
От 300 кг (ОПТ) - Цена договрная
Мальтодекстрин Циндао (Китай)ДЭ 18-20 в мешках по 25 кг, цена 2300р.


Продукция из сырья WIRUD GmbH:
ВСАА 2-1-1 таб. (1,5-1,6гр) в пакетах по 1кг - 2700р.
Состав одной таблетки ВСАА:
Аминокислоты - 87%:
- Лейцин 645 мг / таб
- Изолейцин 330 мг / таб
- Валин 330 мг / таб
лактоза - 8%, - 120мг / таб
Технические наполнители - 5%, - 75мг / таб
ВСАА 2-1-1 порошок в пакетах по 1кг - 2000р.
L-Глютамин в пакетах по 1кг - 1700р.
L-аргинин порошок в пакетах по 1кг - 1900р.
L-аргинин табл. в пакетах по 1кг - под заказ

L-креатин моногидрат в пакетах по 1кг - 1100р.
Эластотин (глюкозамин+хондроитин+коллаген) таблетки(1г) в пакетах по 0,5кг - 2000р.
Состав таблетки Эластотина:


Заводские мешки мы НИКОГДА НЕ вскрываем и НА развес НЕ продаем, потому что мы
оптовая компания и фасовкой не занимаемся, а также это дает гарантию и нам, и покупателю в отсутствии претензий.

В Москве можно получить мешок около м.Кузьминки, к сожалению, только днем по договоренности.
Те, кто на машине, могут подъехать в удобное время в будни(район Кузьминки, адрес вышлю при заказе),
когда уже нет пробок с 18.00 до 22.00, либо днем по договоренности, но только после предварительного звонка днем
(до 12.00), либо накануне.
В выходные отгрузки, как правило, 11-12 дня субботы, ВСК выходной, но иногда по договоренности возможна отгрузка.

Доставку по Москве (200р) вы можете заказать в нашем партнерском интеренет-магазине
http://whey-sportpit.ru/ ,также там можно приобрести БЦА и белок со вкусами.

Если возникают какие-либо вопросы, звоните 903-967-19-81 Александр.

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 17 окт 2016, 17:11  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    3352
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
@САМУРАЙ ,
Ура, сегодня узрел у себя бицуху в 39 сантимов! :smile_party: Попёрло!
Упражнения идут всё легче и легче, веса растут! Я счастлив :smile_bigsmile:
Какое посоветуешь упражнение для прокачки шеи? Сегодня, когда шраги делал, показалось что шея тонковато смотрится :smile_bigsmile:


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 17 окт 2016, 22:13  
Старожил
Старожил

    395
  •  4450
  • 55

  •  26 апр 2009, 00:19

  •  Краснодар

Блог: Просмотр записи (0)
Что скажете на счет медленного, даже очень медленного выполнения упражнений ?
Дело в том, что тот же жим на накл. скамье я делал с гантелями по 38 кг 4х10. А сейчас зала поблизости нет и не будет. У меня же в наличии наборные гантели по 15 кг. Ну и остальные упражнения в том же духе с намного меньшими весами.
Или фигня это все ?

_________________
LE 2013


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 17 окт 2016, 22:19  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3040
  •  18780
  • 49
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
@dark70 , я думаю, что с "молитвой" заимеешься насмерть. :smile_bigsmile:
Делай не меееедленно-меееедлееенно, а просто медленно, в короткой амплитуде. Опускаешь не до конца, поднимаешь без разгиба локтей. Так, чтобы не отдыхать в конечных точках.
И когда тяжело, ты еще "дуйся", напрягай мышцы.
:smile_yes:

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 17 окт 2016, 23:24  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    3352
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
@dark70 ,
Думаю, что нужно делать обязательно, и в таком стиле, как Денис написал. Тренировка медленных мышечных волокон. Особенно в нашем возрасте. Лично я буду 1 тренировку в неделю в таком стиле проводить, или чередовать- неделю статодинамики, неделю пампа, неделю на силу.
Вот в этом видео хорошо объясняет принципы парнишка :smile_bigsmile: https://www.youtube.com/watch?v=vBNjdt4-My0


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 18 окт 2016, 06:27  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
dark70 писал(а):
У меня же в наличии наборные гантели по 15 кг. Ну и остальные упражнения в том же духе с намного меньшими весами.
после того как ты 38 дергал...
не вижу смысла 15 медленно делать...
эффективнее в этом случае делать памп....
просто если ты будешь делать 15 медленно...
у тебя будут работать те же волокна которые 38 дергали и смысла нет...
надо чтоб другие начали работать...так-что памп и многоповторка!

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Тридэфикс писал(а):
И когда тяжело, ты еще "дуйся", напрягай мышцы.
вот наконец-то вы начинаете понимать!
нейромышечная связь...это успех в накачке! :smile_bigsmile:

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Daf писал(а):
Какое посоветуешь упражнение для прокачки шеи?
любое!...для шеи :smile_nod:
одевай сбрую...вешай грузик и качай!...можешь на борцовский мост вставать

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)


Последний раз редактировалось САМУРАЙ 18 окт 2016, 13:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 18 окт 2016, 08:45  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    3352
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
dark70 писал(а):
жим на накл. скамье я делал с гантелями по 38 кг 4х10

Круто, завидую! Я вчера 25 попробовал впервые, на втором подходе сдох, вернулся к двадцаточкам :smile_bigsmile:


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: