Международный клуб владельцев и любителей Нива Тревел, Легенда, Шевроле Нива и Лада 18+
Реформы на форуме 2 (01.2025)

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 



 Страница 10 из 194
  [ Сообщений: 1933 ]  На страницу Пред.    След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
  alen
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 15 янв 2011, 21:12  
Резидент
Резидент
    30
  •  326
  • 48

  •  16 окт 2009, 15:13

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
gretch писал(а):
а у меня вопросик к вам, правда, что если пойти в тренажёрку, то весь лишний вес будет перерабатывать в мышцы, а не спаливаться??
на железе в основном вес прибавляется,для снижения веса применяются аэробные упражнения,бег,скакалка,а так мышщы растут вместе с жиром,если ты качаешь массу(максимальный вес при меньшем числом повторений),после того как масса набрана,можно переходить к рельефу(минимальный вес при максимальном числе повторений) и соответственно сжигание жира
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  belый
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 19 янв 2011, 10:59  
Аватара пользователя
Резидент
Резидент
    510
  •  842
  • 48

  •  29 ноя 2008, 19:46

  •  Нижнекамск

Блог: Просмотр записи (0)
alen, Второй вариант можно использовать для снижения веса, правда в комплексе с подсчетом потребляемых и схигаемых калорий. Причем потребляемых должно быть несколько меньше. Тогда желаемого результата добьешься безболезненно и надолго. :smile_bigsmile:

_________________
Накопил скидку на диски КиК 21% http://shop.kolesa-kik.ru/
[url=http://oracul.avtobeginner.ru/nomer1/][img:30e036691e]http://nomer.avtobeginner.ru/rus/K247XH116.png[/img:30e036691e][/url]
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  sxc
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 23 янв 2011, 18:44  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    280
Автор темы
  •  1730
  • 41

  •  26 фев 2008, 13:22

  •  Культурная столица.

Блог: Просмотр записи (0)
седня присел в последнем подходе 125 кг на 5 раз, больше не рискнул, хотя еще пару бы наверно потянул

_________________
Тагер Т2
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  Кот Казанский
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 23 янв 2011, 20:50  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3745
  •  8079
  • 53

  •  21 фев 2006, 09:50

  •  Татарстан

Блог: Просмотр записи (0)
а я лежа на диване тоже массу давлю, но щас бы еще и чужую по давить :

_________________
С улыбкой по жизни!
This game is no name.
[url=http://www.topglobus.ru/besplatno-smajliki-forum-blog-web][/url]
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  belый
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 24 янв 2011, 08:32  
Аватара пользователя
Резидент
Резидент
    510
  •  842
  • 48

  •  29 ноя 2008, 19:46

  •  Нижнекамск

Блог: Просмотр записи (0)
sxc, Лучше на следующей тренеровке еще повторение прибавь. Медленно но верно. Я когда то поторопился-колени сорвал, теперь с большими весами не приседаю. Приходится с маленькими по 20 раз. Это как раз тот случай, когда тише едешь-дальше будешь.

_________________
Накопил скидку на диски КиК 21% http://shop.kolesa-kik.ru/
[url=http://oracul.avtobeginner.ru/nomer1/][img:30e036691e]http://nomer.avtobeginner.ru/rus/K247XH116.png[/img:30e036691e][/url]
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 01 фев 2011, 07:12  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
sxc писал(а):
седня присел в последнем подходе 125 кг на 5 раз, больше не рискнул, хотя еще пару бы наверно потянул
хм....молодец :smile_cool:

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 01 фев 2011, 07:14  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
sxc, и исчо маленький...секрет....толкай землю пятками...акцентрируйся на пятки....вставать будешь эффективнее и с большим весом :smile_cool: :P

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  belый
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 01 фев 2011, 09:16  
Аватара пользователя
Резидент
Резидент
    510
  •  842
  • 48

  •  29 ноя 2008, 19:46

  •  Нижнекамск

Блог: Просмотр записи (0)
САМУРАЙ, Могет быть.

_________________
Накопил скидку на диски КиК 21% http://shop.kolesa-kik.ru/
[url=http://oracul.avtobeginner.ru/nomer1/][img:30e036691e]http://nomer.avtobeginner.ru/rus/K247XH116.png[/img:30e036691e][/url]
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 01 фев 2011, 13:07  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
A_Mal писал(а):
САМУРАЙ писал(а):
в развитых странах так сказать: в частности в финляндии (там у меня друг живет)...мужчинам выписывают тестостерон


а интересно что конкретно выписывают в основном, что то новомодное типа Небидо или проверенные штуки типа Сустанона и Энантата?
тупо тестостерон :smile_cool:....и дают рекомендации чтоб ароматизации не было :smile_cool:
ну а сустанончик....еть вооще волшебная присадка :smile_bigsmile: :smile_bigsmile: :smile_bigsmile:

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 01 фев 2011, 13:08  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
belый писал(а):
САМУРАЙ, Могет быть.
попробуй понравится :smile_bigsmile:

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 194
  [ Сообщений: 1933 ]  На страницу Пред.    След.

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: