Razgulov1977, не отсюда случаем вкусности берешь?
http://www.samson-f.ru/

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

http://www.samson-f.ru/news/show-news.aspx?id=1143

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

значит по поводу "отказа"....
и вот теперь им а некоторым даввно.. а также всем умеющим думать людям...на помощь пришла наука и практика ввиде времени... в результате достаточно опыта многих атлетов было достоверно установлено.... что "отказ" является не только бесполезным...
но даже вредным, если дело касается наращивания массы и силовых показателей (рассматриваемых в долговременной перспективе, к кратковременному всплеску силы "отказ" все же... привести может)....
у тех качков которые исповедовали "отказ".. был достоверно ниже уровень инсулиноподобный фактор роста в крови....
более того.... после "отказной" тренировки у атлетов качков был ниже уровень тестостерона и выше – кортизола.... какие еще доводы требуются?..
так что как-то так....я лично давно отказался от этого

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Не, я ж давал тебе ссыль в личке. ))
Что же касается джинтропина... от делать нечего попытался на днях вгрузить в голову "современную обстановку" по гармошке... но не "дожал" тему.. одно можно сказать точно - не джином единым...
Ну тебе-то, блин, накой этот "загадочный" препарат?
Это курс надо мутить месяцев на 6-9, (то есть финансово это только гормон под 2-3 штуки баксов), плюс гормон без "компота", то есть обычных стреройдов - тупо - деньги на ветер.
Самое важное - эффект (в замесе, и только в жестком замесе!) от него есть... но это... ох, блин, ну как БЦА. :
Работает - да. Дорого - да, аццки. Результат - 5-10%.
Просто для выступающих эти 5-10% порой залог победы, ну или проигрыша в "линейке" с теми, у кого ГР в крови плещется... а любителю... "НИАЧЕМ".
Если пересчитать "на метан", то за один курс с гормоном можно метану на себя и на два поколения мужского пола еще закупить...

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

Поэтому, собственно, во избежание любых недоразумений и "непонимания" - вбросил и вбрасываю сюда фотки. Лень, увы, не позволяет "линеечки" сделать, ну типа "до-после" на одной страничке.
Любые разговоры на тему ББ - бессмысленны, если нет представления о результатах такой работы.
Так что, читая литературу - смотри на фото аффторов. То же касается и инет постов.
Жизнь слишком коротка, чтобы ставить эксперименты на себе.
Все же, с точки зрения теории стресса Селье - любое изменение в тренинге, питании и образе жизни - "срабатывает спустя 8 недель".
Восемь недель - слишком много, чтобы работать впустую.
Здравый смысл - штука жесткая. Обоснование типа "а я для здоровья хожу" или я типа "выносливость нарабатываю"... мне не то, что непонятны... когда у меня не было визуальных результатов, я тоже скромно говорил, что занимаюсь пауэрлифтингом благо что веса на штанге позволяли так обосновывать...
Но это все - аццкое лукавство.
лИфтер - дай протоколы соревнований.
Боец - дай протоколы.
Билдер - дай протоколы и/или фотко.
Сторонник здорового образа жизни - покажи фотко лет на стопицот моложе сверстников.
нету?
"Всем спасибо, все свободны"
Методик по повышению температуры окружающей среды в тренажерном зале в русскоговорящем сегементе столько, что ой...

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

Razgulov1977, да мне то он как-бы : ....но хочча...
пока нет банально денег свободных....
но как только появится возможность...так употреблю его
ну пока посижу на дешевых метано-витаминках

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Типичный МИНИМАЛЬНЫЙ курс на гормоне выглядит так (примерно, очень условно, и просо типа как базовое представление даже не для атлета 100+):
Недели 1-10:
гормон 10 МЕ через день.
тестостерон энантат (либо комплексный) 250 раз в три-четыре дня.
метан 50 мг\сутки.
Недели 10-20:
гормон 5МЕ каждый день.
тестостерон пропионат 350-400 неделя (100 через день)
тренболон ацетат 100-150 неделя (в одной инъекции с тестостероном).
станозолол 50\день либо 100 через день (второе - шаманство, но типа работает).
Далее недели 25-30 - "отдых" ( от инъекций).
Недели 30-40
Гормон 5МЕ каждый день.
Пропионат 350-400 неделя
Станозолол (инъекции) 50\день.
Недели 40-50 - ПОЛНЫЙ ОТДЫХ ОТ ВСЕГО ВКЛЮЧАЯ ТРЕНИНГ.
Недели 50-65 - выходим в натуральный режим, либо мутим новый курс длиной в следующий календарный год.

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

Razgulov1977, сяс с получки в первых числах опять витаминкоФ...этак штук 300 закажу...
сяс пока 100 штук осталось...с 14 числа начну опять глотать

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Продолжу, тоже касается и тренеров. У меня в клубе они какие-то доходяги

Наблюдал как то за тренерами в своем зале. Клиент - ну, что будем сегодня делать? Тренер - а, что делали позавчера? Ноги? Ну давай грудь будем делать. Клиент - а каким весом? А прошлый раз каким делали? Ну и т.д.
Т.е. нет четкой программы. тренировки проходят по наитию какому - то.
Хорошего тренера нужно еще поискать.